
1: @怖いンゴ速報 2024/09/15(日) 16:24:27.13 ID:mTah+C2H0.net
体重が30kg減った😮
2: @怖いンゴ速報 2024/09/15(日) 16:24:55.54 ID:W5zzm2c+d.net
えらい
3: @怖いンゴ速報 2024/09/15(日) 16:25:36.29 ID:99keVUjA0.net
今のスペックと元のスペック教えてくれ
4: @怖いンゴ速報 2024/09/15(日) 16:25:39.39 ID:SgoxtEg90.net
出来損ないの進次郎構文
5: @怖いンゴ速報 2024/09/15(日) 16:27:01.67 ID:WuyrwFEC0.net
皮が余ってるやろ
6: @怖いンゴ速報 2024/09/15(日) 16:27:25.24 ID:7yOpP1xn0.net
絶対リバウンドするやつや
12: @怖いンゴ速報 2024/09/15(日) 16:32:35.48 ID:mTah+C2H0.net
>>3
85kg→55kg
体脂肪率30%→11%
>>6
食事と筋トレは気使ってるから今のところ3ヶ月はキープしとるけど、もとの酒ガバガバに戻ったらリバウンド待ったなしやろな
85kg→55kg
体脂肪率30%→11%
>>6
食事と筋トレは気使ってるから今のところ3ヶ月はキープしとるけど、もとの酒ガバガバに戻ったらリバウンド待ったなしやろな
7: @怖いンゴ速報 2024/09/15(日) 16:27:30.51 ID:TaGsDgt80.net
一気に落としたら妊娠線できたんとちゃう?
11: @怖いンゴ速報 2024/09/15(日) 16:30:41.27 ID:dF//FqaY0.net
>>7
妊娠線が出来るのは急激に太った場合やぞ
妊娠線が出来るのは急激に太った場合やぞ
8: @怖いンゴ速報 2024/09/15(日) 16:27:53.30 ID:W2jWbECZ0.net
進次郎
9: @怖いンゴ速報 2024/09/15(日) 16:29:05.41 ID:1BrExlxg0.net
そんなことわかってますよ😮💨
10: @怖いンゴ速報 2024/09/15(日) 16:30:28.17 ID:0bn4igBQ0.net
イッチさんは知的レベルが低いのでスレを立てたら恥をかくのでは?
13: @怖いンゴ速報 2024/09/15(日) 16:33:29.27 ID:K0O+05ho0.net
ワイは内臓だけ太ってるパターンなんやけど食事は脂質制限か糖質制限かどっちやればええんや?
14: @怖いンゴ速報 2024/09/15(日) 16:34:12.65 ID:mTah+C2H0.net
>>13
内臓脂肪は運動しろ
内臓脂肪は運動しろ
15: @怖いンゴ速報 2024/09/15(日) 16:36:33.16 ID:tp9ocsgp0.net
ワイは20kg
16: @怖いンゴ速報 2024/09/15(日) 16:37:21.55 ID:XiGFoUG80.net
皮余り凄そう
17: @怖いンゴ速報 2024/09/15(日) 16:38:29.56 ID:/83yRX340.net
皮余ってそう
18: @怖いンゴ速報 2024/09/15(日) 16:38:36.91 ID:Q1Xi5A8v0.net
5kg落とすのも大変だったのに30kgなんてどうやったんや
ちな177cm 65kg
ちな177cm 65kg
19: @怖いンゴ速報 2024/09/15(日) 16:39:07.33 ID:ADBDJUbBd.net
>>18
重さやなくて割合で考えろやバカ
重さやなくて割合で考えろやバカ
21: @怖いンゴ速報 2024/09/15(日) 16:40:57.04 ID:Q1Xi5A8v0.net
>>19
割合考えてもワイのペース超えとるわ
割合考えてもワイのペース超えとるわ
23: @怖いンゴ速報 2024/09/15(日) 16:43:58.78 ID:tp9ocsgp0.net
>>18
太ってるやつの方がいっぱい落とせるに決まってるやろ
太ってるやつの方がいっぱい落とせるに決まってるやろ
39: @怖いンゴ速報 2024/09/15(日) 17:00:58.22 ID:A93hWDji0.net
>>18
おまえが30落としたら下手すりゃ死ぬ
おまえが30落としたら下手すりゃ死ぬ
20: @怖いンゴ速報 2024/09/15(日) 16:39:23.00 ID:4IOe/N6Y0.net
ワイもそんくらい落としたけどあっちゅうまに戻ったわ
今は1ヶ月1キロ減を守って98→64を5年キープ出来ててえらい😳
今は1ヶ月1キロ減を守って98→64を5年キープ出来ててえらい😳
24: @怖いンゴ速報 2024/09/15(日) 16:44:39.82 ID:mTah+C2H0.net
>>18
その体型なら落とすの大変やろ
ワイもずっと同じペースで落としてたわけちゃうし
>>20
5年キープは偉い💪
その体型なら落とすの大変やろ
ワイもずっと同じペースで落としてたわけちゃうし
>>20
5年キープは偉い💪
22: @怖いンゴ速報 2024/09/15(日) 16:41:10.89 ID:J3CWaQip0.net
20kg落として10kgリバウンドして10kg落とすってのを繰り返してる