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2023年03月25日

ウォーキング→週6で出来る　ランニング→週2、3しか出来ない




1: @怖いンゴ速報 2018/10/03(水) 11:49:23.75 ID:/wvTcrk20.net

なんでみんなランニングしたがるんや？
ウォーキングでええやん
一週間で見た総消費カロリーやとウォーキングの方が多いぞ





2: @怖いンゴ速報 2018/10/03(水) 11:50:01.33 ID:Sbt1Uses0.net

楽しいからやで


4: @怖いンゴ速報 2018/10/03(水) 11:50:44.24 ID:/wvTcrk20.net

>>2
せやな
でもウォーキングの方が健康にはええらしいわ


3: @怖いンゴ速報 2018/10/03(水) 11:50:36.03 ID:hbgsbnhQ0.net

週に6回もするのは面倒じゃないの


6: @怖いンゴ速報 2018/10/03(水) 11:51:14.94 ID:/wvTcrk20.net

>>3
そんなこと言ったらランニングも面倒



10: @怖いンゴ速報 2018/10/03(水) 11:52:04.15 ID:hbgsbnhQ0.net

>>6
2.3回で済むから楽やん
時間が無い人はそっちの方が良いんじゃない


15: @怖いンゴ速報 2018/10/03(水) 11:53:10.31 ID:/wvTcrk20.net

>>10
せやな
疲労は溜まるけどな


5: @怖いンゴ速報 2018/10/03(水) 11:51:03.53 ID:lenYJ64I0.net

ランナーオブスピリット聴きながら走ると楽しいんやで


7: @怖いンゴ速報 2018/10/03(水) 11:51:28.72 ID:19KmqJrtd.net

ウォーキング週六はクッソキツい


8: @怖いンゴ速報 2018/10/03(水) 11:51:36.98 ID:WPhNR6+y0.net

たぶん運動した気にさせてくれるからやろな





9: @怖いンゴ速報 2018/10/03(水) 11:52:01.07 ID:Q9y/Evewa.net

田舎に住んでたときはランニングそれなりに楽しめたけど
都会に出てきてから景色がつまらなくて楽しめなくなったな


14: @怖いンゴ速報 2018/10/03(水) 11:52:52.92 ID:lenYJ64I0.net

>>9
これはエアプやろ
田舎のが景色つまらんというか飽きるわ


16: @怖いンゴ速報 2018/10/03(水) 11:53:45.47 ID:Q9y/Evewa.net

>>14
田舎はたしかに単調なんだけどすっきりすんだよ
都会は景色変わっても面白味がないねん


11: @怖いンゴ速報 2018/10/03(水) 11:52:06.04 ID:/wvTcrk20.net

ウォーキング→市街地でも危なくない　
ランニング→市街地は危ない　


12: @怖いンゴ速報 2018/10/03(水) 11:52:41.06 ID:U7an9DW40.net

心肺能力の強化という点ではランニングの方がいいんじゃないか？




17: @怖いンゴ速報 2018/10/03(水) 11:54:24.83 ID:/wvTcrk20.net

>>12
そらそうや
スポーツのパフォーマンス向上のためやったらランニングの方がええな
健康のためやったらウォーキングの方がええ


13: @怖いンゴ速報 2018/10/03(水) 11:52:46.23 ID:6F6XKzzt0.net

ランニングも毎日できるやろ


20: @怖いンゴ速報 2018/10/03(水) 11:54:51.98 ID:/wvTcrk20.net

>>13
体力ある人はな
普通の一般人はそんな体力ないやろ


24: @怖いンゴ速報 2018/10/03(水) 11:55:53.76 ID:lenYJ64I0.net

>>20
そっちのがむしろ体力ないって言われるべきちゃう


28: @怖いンゴ速報 2018/10/03(水) 11:56:21.72 ID:/wvTcrk20.net

>>24
そうか？
毎日ランニングとか中高生の野球部でもなかなかせんやろ


30: @怖いンゴ速報 2018/10/03(水) 11:56:43.07 ID:lenYJ64I0.net

>>28
まあ毎日ランニングはな


32: @怖いンゴ速報 2018/10/03(水) 11:56:54.71 ID:6F6XKzzt0.net

>>20
でも歩くのも疲れるやん
ワイ一時期毎日1時間くらい歩いてたけど、足パンパンになったで
5km歩くより5km走るほうが体感的に楽な気がする


35: @怖いンゴ速報 2018/10/03(水) 11:57:23.42 ID:/wvTcrk20.net

>>32
それは珍しいな
普通は走る方が足に負担かかるはずなんやが


18: @怖いンゴ速報 2018/10/03(水) 11:54:34.83 ID:IJgt/EwFa.net

一時間歩くなら30分走るわ



引用元: https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1538534963/

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posted by ビビ at 04:30| Comment(0) | ニュース・時事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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